Das moderne Leben ist vielfach gekennzeichnet von hohen Anforderungen, Hektik und Stress, denen begegnet werden muss, um langfristig gesund, glücklich und leistungsfähig zu bleiben. Da dem Einzelnen of das Wissen und die Zeit fehlen, sich intensiv mit Themen wie Entspannung oder gesunde Ernährung auseinanderzusetzen, steigt der Bedarf an fachlich fundierter Beratung. Um jedoch in derRead more about „Methoden zur Entspannung gefragter denn je“[…]

Jeder Mensch besitzt Fähigkeit und Ressourcen, eigenständig Lösungen zu entwickeln. Manchmal jedoch befindet er sich in Situationen, in denen ihm dies allein nicht gelingt. Ein systemischer Coach, der die Komplexität der wirkenden Systeme versteht, kann hier helfen, Veränderungen lösungsorientiert anzustoßen und den Menschen im Prozess effektiv begleiten. In der Ausbildung zum systemischen Coach vermittelt dasRead more about Als systemischer Coach Veränderungen bewirken[…]

In der Ausbildung zum Entspannungstrainer für Kinder und Jugendliche vermittelt das Mitteldeutsche Institut für Weiterbildung (MIFW) Entspannungsmethoden, Konzentrations- und Körperwahrnehmungsübungen u.v.m. zur Stressbewältigung speziell für Kinder und Jugendliche. Erwartungshaltungen, Schulstress, Leistungsdruck, soziale Medien – schon Kinder sind heute immer größerem Stress im Alltag ausgesetzt und das immer früher. Um Stress gesund verarbeiten zu können, müssenRead more about Entspannungstrainer für Kinder und Jugendliche helfen, Stress altersgerecht zu verarbeiten[…]