Tag der Gymnastik: Bewusste Bewegung als stabile Grundlage für Gesundheit
Der Tag der Gymnastik rückt eine Bewegungsform in den Fokus, die Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung miteinander verbindet. Gymnastik steht dabei weniger für sportliche Höchstleistung als für Ausgleich, Kontrolle und Regelmäßigkeit. Sanfte, klar geführte Bewegungen und eine bewusste Atmung unterstützen den Körper ebenso wie das mentale Gleichgewicht. Ganzheitliche Wirkung auf Muskulatur und Bewegungsapparat Gymnastische Übungen sprechenRead more about Tag der Gymnastik: Bewusste Bewegung als stabile Grundlage für Gesundheit[…]
