Deutscher Presseindex

Autor: Firma Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg

Das Beckenbodentraining für eine gute Aufrichtung nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ am 23. Juli 2023 von 09:30 bis 12:30 Uhr
13 Juli
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Das Beckenbodentraining für eine gute Aufrichtung nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ am 23. Juli 2023 von 09:30 bis 12:30 Uhr

In diesem Workshop wird ein neues Verständnis für die Beckenbodenmuskeln und den Zusammenhang für einen entspannten Rücken vermittelt. Die Anatomie des Beckens mit den Bewegungsmöglichkeiten, der Beckenbodenmuskeln und der Faszien werden nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ vermittelt. Die mentalen Vorstellungen der Beckenbodenschichten und des Beckens, unterstützt durch exzentrisches und konzentrisches Training, bringen eine flexibleRead more about Das Beckenbodentraining für eine gute Aufrichtung nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ am 23. Juli 2023 von 09:30 bis 12:30 Uhr[…]

Das differenzierte Bauchmuskeltraining nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ am 22. Juli 2023 von 14 bis 17 Uhr
13 Juli
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Das differenzierte Bauchmuskeltraining nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ am 22. Juli 2023 von 14 bis 17 Uhr

In dieser Weiterbildung werden die unterschiedlichen Bauchmuskelgruppen in Theorie (Anatomie) und Praxis vermittelt. Die Bauchmuskeln werden mit einem differenzierten Training wahrgenommen und aktiviert. Mit Hinzunahme der Atmung und der Aktivierung des Psoas Major wird das Bauchmuskeltraining zu einem neuen Erlebnis, das auch Zusammenhänge zwischen Bauchmuskeln und Rückenproblematiken verdeutlicht.  Drei Möglichkeiten der Wahrnehmung dienen dazu, dass amRead more about Das differenzierte Bauchmuskeltraining nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ am 22. Juli 2023 von 14 bis 17 Uhr[…]

Pilates nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“
13 Juli
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Pilates nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“

In diesem Workshop wird Ihnen theoretisch und anschaulich erklärt, wie das Pilates-Training durch „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ erlebnisreicher und nachhaltiger wird. Die Anatomie wird durch das bewusste Bewegen verständlicher und es entwickelt sich eine neue Bewegungsqualität der Pilates-Übungen, z.B. Single leg circle, Rolling like a ball…. Durch die Faszienaktivierung mit verschiedenen Materialien unterschiedlicher KörperregionenRead more about Pilates nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“[…]

Kurzwanderung zum Café Winuwuk
13 Juli
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Kurzwanderung zum Café Winuwuk

Bad Harzburg ist ein idealer Ausgangspunkt, um den Harz zu erwandern. Besonders im Juli lockt eine Wanderung in und um Bad Harzburg, wenn sich die Landschaft im Sommergrün zeigt. Begleitet von erfahrenen Wanderführern lernen Teilnehmer viel über die Natur und die Umgebung kennen. Die Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg bieten Gästen undRead more about Kurzwanderung zum Café Winuwuk[…]

Wanderung „rauf und runter“
13 Juli
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Wanderung „rauf und runter“

Bad Harzburg ist ein idealer Ausgangspunkt, um den Harz zu erwandern. Besonders im Juli lockt eine Wanderung in und um Bad Harzburg, wenn sich die Landschaft im Sommergrün zeigt. Begleitet von erfahrenen Wanderführern lernen Teilnehmer viel über die Natur und die Umgebung kennen. Die Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg bieten Gästen undRead more about Wanderung „rauf und runter“[…]

Kurzwanderung um den Papenberg
13 Juli
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Kurzwanderung um den Papenberg

Bad Harzburg ist ein idealer Ausgangspunkt, um den Harz zu erwandern. Besonders im Juli lockt eine Wanderung in und um Bad Harzburg, wenn sich die Landschaft im Sommergrün zeigt. Begleitet von erfahrenen Wanderführern lernen Teilnehmer viel über die Natur und die Umgebung kennen. Die Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg bieten Gästen undRead more about Kurzwanderung um den Papenberg[…]

24. Internationale Vielseitigkeit Bad Harzburg vom 11.-13. August 2023
13 Juli
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24. Internationale Vielseitigkeit Bad Harzburg vom 11.-13. August 2023

Auch in diesem Jahr findet die Internationale Vielseitigkeit auf dem Gelände der Galopp-Rennbahn in Bad Harzburg und in den Wiesen des Klostergutes Bündheim statt. „Wir werden wieder eine CCI1* Prüfung und wie bereits in der Vergangenheit eine 2* und eine 3* Sterne Prüfung anbieten“, sagt Markus Hohmann (Vors. des VfV), „denn wir wollen den ReiterInnenRead more about 24. Internationale Vielseitigkeit Bad Harzburg vom 11.-13. August 2023[…]

Einführung in das Achtsamkeitstraining
10 Juli
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Einführung in das Achtsamkeitstraining

Es wird der Begriff "Achtsamkeit" erklärt und was bewegte Achtsamkeit im Bewegungsbereich bedeutet. Durch das Erlernen von bewegter Achtsamkeit und erlebter Anatomie werden eine ganzheitliche Entspannung, Regeneration und Nachhaltigkeit hervorgerufen. Durch den methodischen Werkzeugkasten werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, wie ich Teilnehmern/innen mit unterschiedlichen Potentialen Bewegungserleichterung und Freude an der Bewegung vermitteln kann. Die einfachen Aktivierungssequenzen mit demRead more about Einführung in das Achtsamkeitstraining[…]

Entspannte Schultern – Beweglicher Nacken nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ am 11. August 2023 von 17:30 bis 20:30 Uhr
10 Juli
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Entspannte Schultern – Beweglicher Nacken nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ am 11. August 2023 von 17:30 bis 20:30 Uhr

In diesem Workshop werden der Schulter-, Nackenbereich und der Kiefer mit erlebter Anatomie und bewegter Achtsamkeit erklärt. Durch einfache Aktivierungssequenzen mit dem Ansatz des differenzierten Trainings wird der Schulter-Nacken-Bereich beweglicher und elastischer. Problematiken können eigenverantwortlich und achtsam gelindert werden. Die Atmung wird dadurch freier. Die Aktivierung des Kiefers verschafft ein entspanntes Gesicht, mentale Gelassenheit, mehrRead more about Entspannte Schultern – Beweglicher Nacken nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ am 11. August 2023 von 17:30 bis 20:30 Uhr[…]

Neues Workshop-Angebot in der Bad Harzburger Sole-Therme
10 Juli
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Neues Workshop-Angebot in der Bad Harzburger Sole-Therme

In diesem Workshop wird gezeigt, was unterschiedliche Aktivierungen der Füße für Auswirkungen auf unseren gesamten Bewegungsapparat haben können. Durch erlebte Anatomie (Muskeln, Knochen, fasziale Strukturen…) wird ein besseres Verständnis für die Füße und die Ganzheitlichkeit des Körpers vermittelt. Durch mentale Vorstellung und Training der vielen Muskeln um das Knie- und Hüftgelenk herum ergibt sich eineRead more about Neues Workshop-Angebot in der Bad Harzburger Sole-Therme[…]