Deutscher Presseindex

Autor: Firma Christine Dreyer

Warum die Zeitumstellung fast unerheblich ist
28 Okt
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Warum die Zeitumstellung fast unerheblich ist

Am vergangenen Sonntag wurde die Zeit von Sommer- auf Normalzeit umgestellt. Sicher nicht zum letzten Mal – auch wenn viele Bürger in Deutschland sich das zu wünschen scheinen. Der regelmäßige Wechsel zwischen den verschiedenen Zeitarten belaste sie, berichten die Medien immer wieder. Doch die Schlaftrainerin Christine Dreyer aus Hannover behauptet, dass die Zeitumstellung gar nichtRead more about Warum die Zeitumstellung fast unerheblich ist[…]

Schadet abendliches Arbeiten dem Schlaf?
04 Okt
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Schadet abendliches Arbeiten dem Schlaf?

Inga D. (42), berufstätig als Lehrerin, hat zwei Kinder und ein Haus. Damit ist sie ziemlich ausgelastet. Am Nachmittag holt sie den Nachwuchs (6 und 9 Jahre) vom Hort ab und überwacht die Hausaufgaben, bringt die Kinder zum Sport und Musikunterricht. Tagsüber kommt sie kaum dazu, die Unterrichtsvorbereitungen für den nächsten Tag zu machen undRead more about Schadet abendliches Arbeiten dem Schlaf?[…]

Wenn die Polizei schlecht schläft
13 Feb
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Wenn die Polizei schlecht schläft

Hannes W.* hat einen anspruchsvollen Job in Wolfsburg. Er ist als Polizist für die Sicherheit bei Fußballspielen des VfL Wolfsburg genauso zuständig wie für die Aufklärung von Einbrüchen und Gewalttaten. Er tut dies seit 15 Jahren im Schichtbetrieb mit vielen anderen Kollegen und arbeitet mal nachts, mal früh morgens und dann wieder in den spätenRead more about Wenn die Polizei schlecht schläft[…]

Schlafen im Sommer: So finden Sie auch bei Hitze nachts Ruhe
25 Jul
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Schlafen im Sommer: So finden Sie auch bei Hitze nachts Ruhe

Seit Wochen herrschen in Deutschland Temperaturen, wie man sie sonst nur aus südlichen Gefilden kennt. Das wissen nicht nur Norddeutsche zu schätzen. Doch das Schlafen bei hohen Temperaturen ist oft schwierig. Schlaftrainerin Christine Dreyer gibt daher 10 praktische Tipps für einen erholsamen Schlaf im Sommer. Die richtige Temperatur für eine ruhige Nacht Für einen gutenRead more about Schlafen im Sommer: So finden Sie auch bei Hitze nachts Ruhe[…]

Keine gute Nacht: Warum Schlaftipps häufig nicht helfen
18 Jun
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Keine gute Nacht: Warum Schlaftipps häufig nicht helfen

Am Donnerstag ist Tag des Schlafes – und gleichzeitig auch die kürzeste Nacht des Jahres. Der Aktionstag soll auf die Bedeutung des Schlafes aufmerksam machen. Diese wird nämlich häufig unterschätzt. Darum ist Schlaf so wichtig Ohne Schlaf geht es einfach nicht. Jeder Mensch benötigt regelmäßige Ruhephasen, um leistungsfähig und konzentriert zu sein. Dennoch geht derRead more about Keine gute Nacht: Warum Schlaftipps häufig nicht helfen[…]