15. März: „Tag der Rückengesundheit“

Deutschlands Volkskrankheit Nr.1, den Rückenschmerzen, begegnet man am besten mit regelmäßiger Bewegung, sowie mit gezielten Kräftigungs- und Dehnungsübungen.

Haben Sie es schon einmal mit Taiji versucht? Chinas uralte Technik zur Harmonisierung von Geist und Körper entspannt und hält uns bis ins hohe Alter beweglich. Mit dieser "Meditation in Bewegung" gehören Rückenschmerzen bald der Vergangenheit an!
Natürlich kann man sich auch seine ganz individuellen Gymnastikübungen selbst zusammenstellen. Schon 15 Minuten pro Tag genügen, um schmerzfrei in den Arbeitstag zu gehen.

Die beiden alten Herren auf unseren Fotos macht es vor – Schnappschüsse aus den 1980er Jahren in Chinas Hauptstadt. Vielleicht schaffen Sie das ja mit ein wenig Übung auch…?


Gefunden in: Ansichten von Beijing. Ylva Monschein (Hrsg & ÜS)
Ein Zeitdokument in Fotografien von Qian Yu mit Texten von Li Jianming
Fotoreportage
Hardcover, 200 Seiten
113 Schwarz-Weiß-Fotografien
Format: 21 x 24 cm
€ 24,00 (D) / € 24,70 (A)
ISBN: 978-3-943314-29-8

Eine Leseprobe finden Sie hier: https://www.drachenhaus-verlag.com/…

Firmenkontakt und Herausgeber der Meldung:

Drachenhaus Verlag
Holgenburg 6
73728 Esslingen
Telefon: +49 (176) 24001-350
http://www.drachenhaus-verlag.com

Ansprechpartner:
Dr. Nora Frisch
Geschäftsführung
Telefon: +49 (176) 24001350
E-Mail: info@drachenhaus-verlag.com
Für die oben stehende Pressemitteilung ist allein der jeweils angegebene Herausgeber (siehe Firmenkontakt oben) verantwortlich. Dieser ist in der Regel auch Urheber des Pressetextes, sowie der angehängten Bild-, Ton-, Video-, Medien- und Informationsmaterialien. Die United News Network GmbH übernimmt keine Haftung für die Korrektheit oder Vollständigkeit der dargestellten Meldung. Auch bei Übertragungsfehlern oder anderen Störungen haftet sie nur im Fall von Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit. Die Nutzung von hier archivierten Informationen zur Eigeninformation und redaktionellen Weiterverarbeitung ist in der Regel kostenfrei. Bitte klären Sie vor einer Weiterverwendung urheberrechtliche Fragen mit dem angegebenen Herausgeber. Eine systematische Speicherung dieser Daten sowie die Verwendung auch von Teilen dieses Datenbankwerks sind nur mit schriftlicher Genehmigung durch die United News Network GmbH gestattet.