Herzkreislauf-Training für Gesundheit und ein positives Wohlbefinden
Vom 12. Juni bis zum 31. Juli bietet das Praxis-Zentrum Göppingen (PZG) einen „Herzkreislauf-Training“-Kurs mit 8 Einheiten an. Mit unterschiedlichen Bewegungsarten, Intensitäten und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper werden die Teilnehmer in Schwung gebracht. Ein regelmäßiges Training kann sich positiv auf Übergewicht, Bluthochdruck oder Blutzuckerspiegel auswirken. Teilnehmer wirken auch aktiv gegen psychische Verstimmungen, Depressionen, StressRead more about Herzkreislauf-Training für Gesundheit und ein positives Wohlbefinden[…]
