Gut ins neue Jahr starten: Resilienz und Achtsamkeit im Alltag stärken
Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Chance, bewusster mit uns selbst umzugehen. Zwischen all den Aufgaben, Erwartungen und Herausforderungen kann der Jahresanfang ein Moment sein, um innezuhalten: Was gibt mir Kraft? Was hilft mir, auch in bewegten Zeiten stabil zu bleiben? Resilienz und Achtsamkeit laden dazu ein, den Blick auf die eigenenRead more about Gut ins neue Jahr starten: Resilienz und Achtsamkeit im Alltag stärken[…]
