Deutscher Presseindex

Zeitumstellung stört den Schlaf und schwächt das Immunsystem

Zeitumstellung stört den Schlaf und schwächt das Immunsystem

Solange die Schulmedizin keine Medikamente oder Impfstoffe gegen das Corona-Virus hat, kommt natürliche Unterstützung vor allem über die Bereiche Schlaf, Bewegung, Ernährung und Natur. Dabei ist der Schlaf der wichtigste Einzelfaktor, denn über 90 % unserer Gesundheit hängen vom Schlaf ab (Stanford Universität, 1998). Der Schlaf stärkt unser Immunsystem und aktiviert die wichtigen Selbstregulations-, Selbstreparatur-Read more about Zeitumstellung stört den Schlaf und schwächt das Immunsystem[…]