„Mobilisation/Rückenfit“ ab 04. Juni 2024 immer dienstags 16:30 bis 17:15 Uhr
In diesem Kurs werden sowohl die persönliche Beweglichkeit, als auch die allgemeine körperliche Verfassung gefördert und verbessert. Der Alltag kann gestärkter und gekräftigter bewältigt werden und individuelle Beschwerden können durch gezielte Bewegung gelindert werden. Von Fuß bis Kopf werden Faszien, Beweglichkeit, Motorik, Koordination und das Gleichgewicht berücksichtigt. Das Kursprogramm ist wie folgt aufgebaut: Dienstags abRead more about „Mobilisation/Rückenfit“ ab 04. Juni 2024 immer dienstags 16:30 bis 17:15 Uhr[…]