vhs-Kurs: Beckenbodentraining
Ab Montag, 2. Oktober, bietet die vhs einen Online-Kurs „5 Elemente Beckenbodentraining“ an, bei dem noch Plätze frei sind. Die insgesamt acht Kurseinheiten finden jeweils montags von 10 bis 11 Uhr statt. Dieser Kurs wendet sich an Frauen Ü 50 und Seniorinnen. Beckenbodenprobleme sind noch immer mit Tabus behaftet und betreffen tatsächlich viele Frauen. Im geschützten Online Raum werden dieRead more about vhs-Kurs: Beckenbodentraining[…]