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Bei der progressiven Muskelentspannung (kurz PME) nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Erlernen kann man diese Methode bei der vhs, die ab dem 31. August einen entsprechenden Kurs durchführt. Die Teilnehmer treffenRead more about vhs-Kurs: Progressive Muskelentspannung[…]
Im Natur-Resilienz-Training, das die vhs in Homberg anbietet, werden grundlegende Fähigkeiten zur psychischen Widerstandsfähigkeit als Teil einer ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge vermittelt. Mit Hilfe von Naturerlebnissen, Achtsamkeitsübungen und Impulsvorträgen werden verschiedene Resilienzbausteine erarbeitet. Jeder Teilnehmer hat die Chance, seine persönlichen Ressourcen sichtbar zu machen und erhält Methoden an die Hand, um liebevoller mit sich selbst umzugehen, eigeneRead more about vhs-Kurs: Natur-Resilienz-Training[…]
„Bogenschießen ist mehr als ein Sport. Insbesondere beim traditionellen Bogenschießen hat das gemeinsame Erlebnis in der Natur einen hohen Stellenwert“, heißt es in einer Pressemitteilung der vhs, die am Sonntag, 23. August, von 14 bis 17 Uhr einen entsprechenden Kurs in der Fritz-Ebel-Allee in Lauterbach anbietet. In dem Kurs lernen die Teilnehmer die Grundlagen desRead more about vhs-Kurs: Traditionelles Bogenschießen[…]
„Die Sportförderung des Vogelsbergkreises macht richtig Tempo“, freut sich Landrat Dr. Jens Mischak. In der Tat: Anfang Juni hatte der Schützenverein Merlau einen Zuschuss für eine zehn Meter lange elektronische Schießanlage beantragt, und jetzt kann Ulrich Fritzges, langjähriges Vorstandsmitglied des Vereins, den entsprechenden Zuwendungsbescheid aus den Händen von Landrat Dr. Jens Mischak entgegennehmen. Insgesamt mehrRead more about Dr. Mischak: Sportförderung macht Tempo[…]
Einsam sind nur die alten Menschen? Mitnichten. Einsamkeit kann jeden treffen, in ganz unterschiedlichen Lebensphasen und Altersgruppen. Gegensteuern will da die Vogelsberger Volkshochschule: „Wir wollen Räume schaffen, in denen Menschen wieder zusammenkommen und Kontakte knüpfen“, sagt Kirsten Wegwerth. Gelegenheiten dazu gibt es in diesem Herbst zuhauf, denn: Das neue Semester steht genau unter diesem ThemaRead more about Einsamkeit hat viele Gesichter[…]
Zum Workshop „Atelier Naturdruck – Farben der Heimat“ lädt die Kulturförderung des Vogelsbergkreises im Rahmen des Kunstspaziergangs in Landenhausen am 26. und 27. September jeweils von 14 bis 17 Uhr ein. Im Kindergarten Landenhausen können die Teilnehmer eintauchen in die Farben und Formen der Region. Unter Leitung der Künstlerinnen Christiane Tietz (Textilkunst), Katja Niebuhr (Künstlerin)Read more about Eintauchen in die Farben der Region[…]
Die Flaschen sind etikettiert, die Kartons gepackt und die Paletten für den Versand bereit. Aktuell verlässt eine Lkw-Ladung pro Woche die Kräuterland Natur-Ölmühle in der Lauterbacher Spessartstraße. Dort arbeitet man seit Jahren mit der KVA Vogelsbergkreis – Kommunales Jobcenter zusammen. „Knapp 40 Menschen haben – vermittelt über die KVA – in den zurückliegenden Jahren denRead more about Mit Schwarzkümmelöl zum Erfolg[…]
Das Treppenhaus ist an diesem Vormittag der Knackpunkt. Es muss abgetrennt werden, fordert der Experte eines Fachbüros, das in der Grebenhainer Gesamtschule den Brandschutz abnimmt. „Das wissen wir“, sagt Claudia Wauschkuhn, „aber doch nicht in diesem Bauabschnitt, das ist doch zu einem späteren Zeitpunkt vorgesehen“, bekräftigt die Bauingenieurin. Der Brandschützer indes beharrt auf seiner Forderung,Read more about Hinter den Kulissen des Landratsamtes: „Da muss man auch mal um die Ecke denken“[…]
Hier wird Nächstenliebe gelebt – genauso wie es der Name „Caritas“ verspricht. Der kommt aus dem Lateinischen und bedeutet eben so viel wie Nächstenliebe oder Wertschätzung. Dass hinter der wohlklingenden Bezeichnung des weltweit größten Hilfswerks der katholischen Kirche ganz viel praktische Arbeit und Hilfestellung für Menschen in Not stecken, davon kann sich der Erste KreisbeigeordneterRead more about Krug: Caritas macht viel für die Region[…]
Der Beckenboden ist weit mehr als nur eine Muskelgruppe im Becken – er trägt, hält und verbindet uns vom Scheitel bis zur Sohle. Seine Kraft und Elastizität beeinflussen Haltung, Atmung, Sexualität und Wohlbefinden. Ein schwacher Beckenboden kann sich beim Lachen, Niesen oder Heben bemerkbar machen – ein starker hingegen schenkt Aufrichtung, Stabilität und innere Kraft.Read more about vhs-Kurs: BEYO® – Beckenboden Kompaktkurs[…]