vhs-Kurs: Progressive Muskelentspannung
Bei der progressiven Muskelentspannung (kurz PME) nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Einen solchen Kurs bietet die vhs ab dem 23. September (17.30 bis 18.30 Uhr) in Alsfeld an. Insgesamt sind zehnRead more about vhs-Kurs: Progressive Muskelentspannung[…]
