vhs-Kurs: Gymnastik und Fitness für Seniorinnen und Senioren
Bewegung und Training für Gesundheit im Alter: Ab Mittwoch, 29. Januar, bietet die vhs zehn Termine an, bei denen Seniorensport im Mittelpunkt steht. Im kleinen Saal des Bürgerhauses Grebenhain geht es dann mittwochs von 16.15 bis 17.15 Uhr um ausgewogenes Training mit altersspezifischen Entspannungs- und Bewegungsübungen. Denn diese haben einen positiven Einfluss auf das Herz-Read more about vhs-Kurs: Gymnastik und Fitness für Seniorinnen und Senioren[…]
