Ernährungsbewusstsein zwischen Self-Care und Statement
Das Wissen über den Zusammenhang von Ernährung und Wohlbefinden hat deutlich zugenommen, z. B. über die zentrale Bedeutung des Darm-Mikrobioms für Psyche und körperliche Gesundheit. Selbstfürsorge und Achtsamkeit rücken weiter in den Fokus – und beides beginnt schon bei der Auswahl der Nahrungsmittel. Dazu gehört auch, das zu meiden, was im persönlichen Fall dem KörperRead more about Ernährungsbewusstsein zwischen Self-Care und Statement[…]
