Deutscher Presseindex

Autor: Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR)

„Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!“
29 Jan.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

„Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!“

Achtsam sein und dem Rücken etwas Gutes tun – unter diesem Motto werden am Tag der Rückengesundheit am 15. März 2020 bundesweit viele unterschiedliche Aktionen und Workshops angeboten. Denn wer sich bewusst auf den Moment konzentriert, lernt die Signale seines Körpers besser wahrzunehmen – und kann einem schmerzenden Rücken rechtzeitig vorbeugen. Bereits zum 19. MalRead more about „Achtsam durch den Tag – Rückenbelastungen gesund meistern!“[…]

Wie viel Schulranzen verträgt das Kind?
23 Jan.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Wie viel Schulranzen verträgt das Kind?

Um das Thema Schulranzen ranken sich zahlreiche Mythen: Schwere Taschen schaden dem Kinderrücken und ein Trolley ist die rückenfreundlichste Alternative sind nur einige davon. Das Informations- und Produktangebot ist riesig und oft verwirrend. Eltern sind daher häufig verunsichert, wenn die Einschulung naht und es darum geht, die Kleinen mit einer geeigneten Schultasche auszustatten. Die AktionRead more about Wie viel Schulranzen verträgt das Kind?[…]

AGR-Rückentipp Januar
16 Jan.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

AGR-Rückentipp Januar

Schneebedeckte Pisten sind der Traum vieler Skifahrer. Wintersport ist bei allen Generationen gleichermaßen beliebt. Rund 28 Millionen Menschen betreiben ihn in Deutschland. Besonders populär ist das Skifahren. Doch bei dieser Form des Wintersports treten häufig Beschwerden und Verletzungen auf – besonders im Rücken. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. gibt Tipps, wie Sie dennoch rückenfreundlichRead more about AGR-Rückentipp Januar[…]

Jeder Dritte ist mit seinem Schlaf unzufrieden
17 Dez.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Jeder Dritte ist mit seinem Schlaf unzufrieden

Lange Arbeitstage, gesundheitliche Probleme oder gar Geldsorgen – die Gründe für Schlafmangel sind vielfältig. Eine Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) hat gezeigt, dass jeder Dritte mittelmäßig, schlecht oder sehr schlecht schläft. Das hat Folgen für die Gesundheit: Aufmerksamkeit und Konzentration sinken und das Unfallrisiko steigt. Selbst Diabetes-Typ-2 und die Neigung zu Übergewicht werden durchRead more about Jeder Dritte ist mit seinem Schlaf unzufrieden[…]

AGR-Rückentipp Dezember
10 Dez.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

AGR-Rückentipp Dezember

Schon während der Schwangerschaft ist das Wohlergehen des heranwachsenden Kindes die größte Sorge werdender Eltern. Auch nach der Geburt sind Mütter und Väter bei vielen Entscheidungen unsicher. Vor allem die Frage, wie das Kleinkind am besten zu betten ist, beschäftigt viele. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt Hilfestellung und erklärt, worauf es ankommt.Read more about AGR-Rückentipp Dezember[…]

Neues Jahr, alte Vorsätze?
05 Dez.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Neues Jahr, alte Vorsätze?

Kaum nähert sich das Jahr dem Ende, werden schon wieder Pläne für das neue Jahr geschmiedet. Mehr Sport treiben, weniger Süßes essen und mit dem Rauchen aufhören sind nur einige davon. Das Problem: Meist werden die löblichen Vorsätze nicht in die Tat umgesetzt. Denn im neuen Jahr kehrt wegen mangelnder Motivation und Disziplin der AlltagRead more about Neues Jahr, alte Vorsätze?[…]

Auf der faulen Haut liegen war gestern!
27 Nov.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Auf der faulen Haut liegen war gestern!

Radfahren und Joggen gehören zu den beliebtesten Sportarten unter Hobbysportlern. Was bei diesen Bewegungsformen häufig auf der Strecke bleibt, ist das Training der tieferliegenden Muskulatur. Um Rückenbeschwerden vorzubeugen, sind nämlich genau diese Muskelschichten regelmäßig zu fordern. Kleine Helfer für das eigene Zuhause unterstützen dabei, diese gezielt zu mobilisieren. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.Read more about Auf der faulen Haut liegen war gestern![…]

AGR-Rückentipp November
13 Nov.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

AGR-Rückentipp November

Gerade noch wollte die junge Mutter ihren Sohn aus dem Kinderwagen heben, da war es geschehen – ein starker stechender Schmerz im unteren Rücken lässt sie zusammenzucken. Jede weitere Bewegung scheint unmöglich. Hinter diesen plötzlichen Beschwerden steckt oft ein Hexenschuss. Fast jeder leidet einmal im Leben darunter. Häufige Ursachen sind verschobene bzw. blockierte Wirbelgelenke oderRead more about AGR-Rückentipp November[…]

Aktiv sitzen und Bewegung fördern
23 Okt.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Aktiv sitzen und Bewegung fördern

Jeder zweite Arbeitnehmer hat einen Computerarbeitsplatz – und verbringt den Großteil des Tages sitzend. Die Anzahl der Bildschirmarbeitsplätze steigt seit Jahrzehnten stetig an und auch in der Freizeit dominiert Sitzen den Alltag vieler Menschen. Diese Entwicklung bleibt nicht folgenlos: Vor allem in Kombination mit Bewegungsmangel kann die einseitige Haltung zu schmerzhaften Rückenbeschwerden führen, das RisikoRead more about Aktiv sitzen und Bewegung fördern[…]

AGR-Rückentipp Oktober
17 Okt.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

AGR-Rückentipp Oktober

Wer durch Modemagazine blättert, kommt aus dem Staunen nicht heraus. Überall tummeln sich wilde Kreationen: High Heels mit schwindelerregenden Absatzhöhen, zarte BH-Modelle und riesige Designer-Handtaschen. Nicht selten drängt sich die Frage auf: Sind diese Teile wirklich alltagstauglich? Tatsächlich können bestimmte Kleidungsstücke negative Auswirkungen auf unseren Körper haben und die Wirbelsäule belasten. Die Aktion Gesunder RückenRead more about AGR-Rückentipp Oktober[…]