Deutscher Presseindex

Autor: Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR)

FIT@HOME mit den AGR-zertifizierten Online-Trainingsprogrammen
24 Feb.
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FIT@HOME mit den AGR-zertifizierten Online-Trainingsprogrammen

Derzeit sind die Möglichkeiten sportlichen Aktivitäten nachzugehen sehr eingeschränkt. Mit der Schließung von Fitnessstudios, dem Verbot von Mannschafts- und Teamsportarten sowie den momentanen Witterungsverhältnissen ist das Workout in den eigenen vier Wänden eine immer beliebtere Alternative geworden. Eine Vielzahl an Online-Trainingsprogrammen steht zur Auswahl: Das Angebot reicht von Yoga, Zumba und Pilates über Wirbelsäulengymnastik bisRead more about FIT@HOME mit den AGR-zertifizierten Online-Trainingsprogrammen[…]

Tag der Rückengesundheit 2021
01 Feb.
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Tag der Rückengesundheit 2021

Kein Bock auf Rücken? Dann aufgepasst! Am 15. März ist wieder Tag der Rückengesundheit und dieser läutet in diesem Jahr die erste digitale Themenwoche rund um die Rückengesundheit ein. Bei der Initiative des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. und der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. dreht sich dieses Mal alles um die Rückenschule 2.0.Read more about Tag der Rückengesundheit 2021[…]

Diesem Siegel können Sie vertrauen
26 Jan.
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Diesem Siegel können Sie vertrauen

Kein anderer Bereich des Körpers bereitet so viele Probleme wie unser Rücken. Und genau diesem Thema hat sich die Aktion Gesunder Rücken e.V. verschrieben. In Deutschland sind Millionen von Menschen von Rückenschmerzen betroffen. Der Großteil erlebt dabei einen von wiederkehrenden Beschwerden geprägten Verlauf. Diese sind in vielen Industrienationen der häufigste Grund für krankheitsbedingte Fehltage. Egal,Read more about Diesem Siegel können Sie vertrauen[…]

Buckeln war gestern!
21 Jan.
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Buckeln war gestern!

Viele Büroangestellte arbeiten derzeit aufgrund von Corona ganz oder zumindest teilweise im Homeoffice. Doch was gut gegen die Ansteckungsgefahr ist, kann für den Rücken zur echten Belastungsprobe werden. Die gute Nachricht lautet: Schon mit kleinen Veränderungen können Sie für ein rückenfreundliches Arbeitsumfeld sorgen! Wie das geht, verraten Ihnen die Experten von der Aktion Gesunder RückenRead more about Buckeln war gestern![…]

Warum die Rückengesundheit bei Kindern so wichtig und Bedsharing mit den Eltern gefährlich ist
15 Dez.
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Warum die Rückengesundheit bei Kindern so wichtig und Bedsharing mit den Eltern gefährlich ist

Rückenbeschwerden haben nur Erwachsene? Stimmt nicht! Eine Befragung des Kinder- und Jugendgesundheitssurveys (KiGGS)1 ergab, dass bereits kleine Kinder über einen schmerzenden Rücken klagen – Tendenz mit zunehmendem Alter steigend. Umso wichtiger ist es, den Kleinsten bereits in jungen Jahren den Rücken zu stärken und auf ergonomische Helferlein zu achten. Ob Matratze, Buggy, Trage oder späterRead more about Warum die Rückengesundheit bei Kindern so wichtig und Bedsharing mit den Eltern gefährlich ist[…]

Schlechter Schlaf macht nicht nur müde
10 Dez.
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Schlechter Schlaf macht nicht nur müde

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist für uns alle wichtig. Unsere Organe und unser Immunsystem sorgen dafür, dass sich unser Körper im Schlaf regeneriert. Auch im Gehirn laufen über Nacht wichtige Prozesse ab. So werden das täglich Erlebte und unsere Gefühle verarbeitet. Wir laden also unsere Energietanks für einen neuen, unbeschwerten Tag auf. Ist dieser wichtigeRead more about Schlechter Schlaf macht nicht nur müde[…]

Mysterium Rückenschmerz
08 Dez.
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Mysterium Rückenschmerz

81 % aller Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. Das hat eine aktuelle Umfrage des Markt- und Meinungsforschungsinstituts YouGov ergeben.1 Zu den häufigsten Ursachen gehören Wirbelblockaden, Übergewicht oder das Heben schwerer Lasten. In einigen Fällen können aber auch ganz andere, ungewöhnlichere Auslöser hinter den Beschwerden stecken. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. hat drei weniger bekannte ÜbeltäterRead more about Mysterium Rückenschmerz[…]

Neujahrsvorsätze
03 Dez.
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Neujahrsvorsätze

Geplatzte Urlaubspläne, Zukunftssorgen und eingeschränkter Kontakt zu geliebten Menschen: Das Jahr 2020 ist für die meisten anders verlaufen als geplant. Viele Vorhaben wurden über Bord geworfen und gute Vorsätze sind ganz schnell in Vergessenheit geraten. Doch trotz ungewisser Zukunft lohnt es sich, Ziele für das kommende Jahr zu setzen und aus den Augen verlorene VorsätzeRead more about Neujahrsvorsätze[…]

Gesundheitsrisiko Alltag?
25 Nov.
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Gesundheitsrisiko Alltag?

Unser Alltag steckt voller Routinen, die unserem Rücken schnell zu schaffen machen. Alles halb so schlimm? Im Gegenteil! Laut einer Studie der Regensburger Universität gleicht selbst Sport die Risiken von dauerhaftem Sitzen nicht mehr aus.1 Deshalb gilt: Schenken Sie Ihrem Rücken mehr Aufmerksamkeit. Ansonsten drohen nicht nur Verspannungen und Schmerzen, sondern auch ein erhöhtes RisikoRead more about Gesundheitsrisiko Alltag?[…]

Megatrend „New Work“ revolutioniert das Arbeitsleben
17 Nov.
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Megatrend „New Work“ revolutioniert das Arbeitsleben

Macht der Büroalltag unsere Gesundheit kaputt? In vielen Unternehmen gibt es wenig flexible Arbeitszeiten, strenge Hierarchien ohne Entfaltungsmöglichkeiten und stundenlanges Sitzen, ohne sich zu bewegen. Das schadet Körper und Psyche. Ein neuer Ansatz muss her. Insbesondere die Millennials und die Generation „Z“ wünschen sich flexiblere Arbeitsbedingungen – räumlich, zeitlich und organisatorisch. Die Lösung: „New Work“Read more about Megatrend „New Work“ revolutioniert das Arbeitsleben[…]