Deutscher Presseindex

Autor: Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR)

5 Tipps für einen gesunden Industriearbeitsplatz
09 Sep.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

5 Tipps für einen gesunden Industriearbeitsplatz

Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag dazu. Laut der Studie "Digital, dynamisch, dauergestresst? Arbeiten 2020" der pronova BKK, bleibt nur jeder achte deutsche Arbeitnehmer von Rückenbeschwerden verschont. Besonders bei körperlich herausfordernden Arbeiten in der Industrie ist die körperliche Belastung hoch. Mit AGR-zertifizierten Konzepten lässt sich der Arbeitsplatz jedoch so gestalten, dass der Rücken geschontRead more about 5 Tipps für einen gesunden Industriearbeitsplatz[…]

Rückenschmerz adé
03 Sep.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Rückenschmerz adé

Während manche Produkte sehr gut online bestellt werden können, gibt es andere, die objektiv und subjektiv zum Kunden passen müssen. Ob Möbel, Schuhe oder Schulranzen: Wer sich für den Kauf in einem Fachgeschäft entscheidet, erwartet Qualität. Das gilt nicht nur für das Produktsortiment, sondern auch für die Beratung. Dabei sollten nicht reine Verkaufsinteressen im VordergrundRead more about Rückenschmerz adé[…]

Rückentipp August
19 Aug.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Rückentipp August

Müde, gereizt, unproduktiv – Jede Rekord-Hitzewelle sorgt bei vielen Menschen für unruhige und schlaflose Nächte. Das beeinflusst nicht nur die Stimmung und Leistungsfähigkeit am Tag, sondern kann langfristig auch negative Folgen für die Gesundheit haben. Schlafmangel schwächt das Immunsystem, mindert die Konzentration und beeinflusst auch den Stoffwechsel sowie das Herz-Kreislauf-System. Fehlt die nächtliche Ruhepause, steigtRead more about Rückentipp August[…]

Kinder dürfen kippeln!
18 Aug.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Kinder dürfen kippeln!

Wer viel Zeit im Sitzen vor Büchern oder dem Computer verbringt, neigt Oberkörper und Schultern nach vorne – die typische Bürohaltung. Auch viele Kinder nehmen diesen Sitz bereits beim Lernen automatisch ein.  Das kann jedoch Folgen haben: Gebeugtes und starres Sitzen quetscht innere Organe, der Atemrhythmus wird ungünstig beeinflusst und der Rücken schmerzt. Besser: AufRead more about Kinder dürfen kippeln![…]

Stopp den Schmerz
06 Aug.
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Stopp den Schmerz

Laut der Bertelsmann-Studie "Faktencheck Rücken" sind Rückenbeschwerden für rund 38 Millionen Arztbesuche in Deutschland verantwortlich. Egal ob Hexenschuss oder Bandscheibenvorfall – Betroffene sind im Krankheitsfall oft unsicher, wie sie sich bei Beschwerden verhalten sollen. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. weiß, was bei den unterschiedlichen Schmerzen am besten hilft. 1.) Bandscheibenvorfall Bei der Diagnose BandscheibenvorfallRead more about Stopp den Schmerz[…]

Krankmacher auf leisen Sohlen
23 Juli
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Krankmacher auf leisen Sohlen

Sie sind zu weit, zu eng oder zu hoch: Viele tragen Schuhe, die nicht richtig passen. Das ist unangenehm, ungesund und macht krank. Neben einer falschen Passform schaden auch dauerhafte Stoß- und Stauchbelastungen den Füßen – etwa durch mangelnde Dämpfung. Das kann zu Verspannungen und Schmerzen im Rücken führen. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.Read more about Krankmacher auf leisen Sohlen[…]

Runter vom Sofa
08 Juli
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Runter vom Sofa

Warme Temperaturen, Sonnenstrahlen und eine frische Brise: Im Sommer bringt Bewegung im Freien mehr Spaß, als der Gang ins wiedereröffnete Fitnessstudio oder Home-Workouts. Möglichkeiten, sich an der frischen Luft zu bewegen, gibt es viele – aber nicht jede Sportart ist gleichermaßen rückenfreundlich. Denn: Abrupte Richtungswechsel, Stopps oder schnelle Drehbewegungen belasten oftmals die Bandscheiben und dieRead more about Runter vom Sofa[…]

AGR-Rückentipp Juli
02 Juli
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

AGR-Rückentipp Juli

Lange Arbeitstage im Sitzen, kaum Zeit für Sport oder wenig Motivation: Bewegungsmangel bestimmt den Alltag vieler Menschen. Damit schaden wir jedoch langfristig unserer Gesundheit. Denn: Aktiv zu sein, fördert nicht nur das psychische Wohlbefinden, sondern stärkt auch die Wirbelsäule. Das beugt Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv vor. Wie man bewegungsarmen Routinen entflieht, weiß die Aktion GesunderRead more about AGR-Rückentipp Juli[…]

Rückengesund im Büro
17 Juni
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Rückengesund im Büro

Vom Autositz auf den Bürostuhl und dann auf die Couch – diese Abfolge der tagtäglich genutzten Sitzmöglichkeiten dürften wohl viele wiedererkennen. Es lässt sich schwer leugnen: Die meisten verbringen den Großteil des Tages im Sitzen. Laut zeit.de sind es bei Erwachsenen durchschnittlich etwa 9 Stunden pro Tag. Besonders das viele Sitzen am Schreibtisch im BüroRead more about Rückengesund im Büro[…]

Häufige Rückenbeschwerden verstehen, vorbeugen und behandeln
17 Juni
Posted in Gesundheit & Medizin No comments

Häufige Rückenbeschwerden verstehen, vorbeugen und behandeln

Rückenbeschwerden gelten als Volkskrankheit Nummer Eins. Laut Bertelsmannstiftung haben 85 Prozent aller Erwachsenen mindestens einmal an Rückenschmerzen gelitten. Diese sind unterschiedlich stark ausgeprägt und lokalisiert. Zu den Risikofaktoren gehören neben Bewegungsmangel Übergewicht und Fehlbelastungen. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. erklärt wie es zu den häufigsten Rückenbeschwerden kommt und informiert, wie man sie behandeln kann.Read more about Häufige Rückenbeschwerden verstehen, vorbeugen und behandeln[…]