Deutscher Presseindex

Autor: Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR)

Urlaub ist Schlafenszeit
12 Juni
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Urlaub ist Schlafenszeit

Erholsamer Schlaf statt Sightseeing-Marathon: Beim neuen Urlaubstrend „Sleepcation“ steht das bewusste Ausschlafen und Regenerieren im Mittelpunkt der Reiseplanung. Statt touristischer Attraktionen und vollgepackter Sightseeing-Programme suchen immer mehr gestresste Menschen die perfekte Umgebung für eine ungestörte Nachtruhe. Hotels bieten darauf abgestimmte Urlaubs-Pakete. „Der Urlaub ist eine gute Gelegenheit, sich seinen Schlaf zurückzuholen. Entscheidend für die GesundheitRead more about Urlaub ist Schlafenszeit[…]

Babybauch und Rückenschmerz:
20 Mai
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Babybauch und Rückenschmerz:

Nach langem Warten endlich Gewissheit: Ein Baby ist unterwegs! Die Freude ist riesig, doch mit dem Babybauch wachsen die Herausforderungen: Neben Erschöpfung oder Übelkeit zählen Rückenschmerzen für viele Frauen zu den häufigsten, wenn auch meist harmlosen Begleitern der Vorfreude. Bewegung hilft – aber worauf sollte man jetzt achten? „Unbedingt weiterhin den gewohnten Sport machen, solangeRead more about Babybauch und Rückenschmerz:[…]

Drei Jahrzehnte für den Rücken
15 Mai
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Drei Jahrzehnte für den Rücken

Was 1995 im niedersächsischen Bremervörde begann, ist heute eine der größten Allianzen für Rückengesundheit in Europa: Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. feiert ihr 30-jähriges Bestehen – und mit ihr die Idee, Rückenschmerzen durch gezielte Aufklärung und unabhängige Zertifizierung ergonomischer Produkte vorzubeugen. Inzwischen wurden medizinische Anforderungen an Produkte aus über 120 Themenbereichen definiert, 150.000 FachleuteRead more about Drei Jahrzehnte für den Rücken[…]

Gute Einstellung: So radeln Sie rückenfreundlich
29 Apr.
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Gute Einstellung: So radeln Sie rückenfreundlich

Der Arbeitstag beginnt – statt im Stau zu stehen oder in einer vollen Bahn zu sitzen, motiviert das laue Frühlingswetter dazu, in die Pedale zu treten. Regelmäßiges Fahrradfahren hält Körper und Geist fit und gesund, schont die Umwelt und kann Rückenschmerzen vorbeugen – besonders dann, wenn das Rad optimal eingestellt ist. Wie das geht, zeigtRead more about Gute Einstellung: So radeln Sie rückenfreundlich[…]

Rückengesund von Anfang an:
31 März
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Rückengesund von Anfang an:

Endlich das Baby in den Armen halten – ein unbeschreibliches Gefühl. Doch schon bald spüren viele Eltern die körperliche Belastung: Das ständige Heben und Tragen beansprucht Muskeln und Gelenke. Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich lassen sich allerdings mit der richtigen Tragehilfe vermeiden. Dr. Dieter Breithecker, Gesundheits- und Bewegungswissenschaftler und Experte der Aktion Gesunder RückenRead more about Rückengesund von Anfang an:[…]

Nackenschmerzen adé
05 März
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Nackenschmerzen adé

Rückenschmerzen bei der Arbeit sind weit verbreitet. Laut einer Umfrage der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. leiden 73 Prozent der Angestellten in Deutschland unter Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich. „Diese alarmierende Zahl ist ein guter Grund, den Nacken in den Fokus unseres Aktionstages 2025 zu stellen“, erläutert Detlef Detjen, Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken (AGR)Read more about Nackenschmerzen adé[…]

Rückengesundheit im Büro
26 Feb.
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Rückengesundheit im Büro

Langes Sitzen schadet dem Rücken, das ist bekannt. Doch ist Stehen die bessere Alternative am Arbeitsplatz? Und hilft eine tägliche Sporteinheit, um den negativen Folgen des Sitzens entgegenzuwirken? Die Fülle an Empfehlungen für gesundes Verhalten verunsichert viele Menschen. Christian Terstappen, Physiotherapeut, Ergonomie-Coach und Experte der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. klärt auf, wie derRead more about Rückengesundheit im Büro[…]

Kopf hoch, Nacken frei:
04 Feb.
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Kopf hoch, Nacken frei:

Ob am Schreibtisch, in Bus und Bahn oder auf dem Sofa – wer viel sitzt und dabei ständig mit vorgeneigtem Kopf auf einen Bildschirm schaut, riskiert weit mehr als den sprichwörtlichen „Handynacken“: Laut einer Umfrage der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. leiden 73 Prozent der Angestellten in Deutschland unter Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich.Read more about Kopf hoch, Nacken frei:[…]

Winterblues und Rückenstress:
29 Jan.
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Winterblues und Rückenstress:

Kurze Tage, wenig Sonnenlicht und nasskaltes Wetter: Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Umfragen zeigen, dass knapp 60 Prozent der Deutschen zumindest gelegentlich von einem harmlosen „Winterblues“ betroffen sind. Ein bis drei Prozent leiden Schätzungen zufolge sogar an einer behandlungsbedürftigen saisonalen Depression. Was viele nicht erwarten: Symptome wie extreme Müdigkeit und Niedergeschlagenheit könnenRead more about Winterblues und Rückenstress:[…]

Wer ergonomisch arbeitet, hat weniger Rücken
20 Jan.
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Wer ergonomisch arbeitet, hat weniger Rücken

Sitzmarathons am Bildschirm, körperliche Beanspruchungen und Stress im Beruf – der moderne Arbeitsalltag belastet den Rücken. Mehr als 80 Prozent der Arbeitnehmenden aller Branchen in Deutschland leiden mehrmals im Jahr unter Rückenschmerzen, so das Ergebnis einer repräsentativen YouGov-Umfrage im Auftrag der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. Ein ergonomischer Arbeitsplatz erweist sich in der Umfrage alsRead more about Wer ergonomisch arbeitet, hat weniger Rücken[…]