Yoga für alle mit dem Patrick Broome Team

Der Deutsch-Amerikaner Patrick Broome, der in Kalifornien aufwuchs und sich 1999 in New York zum Lehrer ausbilden ließ, gehört dank seinen Studios in München, einer renommierten Ausbildungsakademie für Yogalehrer und der Zusammenarbeit mit der Fußballnationalmannschaft zu den Pionieren des modernen Yoga in Deutschland. Der promovierte Diplom-Psychologe praktiziert und unterrichtet bereits seit mehr als 20 Jahren. Sein Ansatz ist geprägt von der Überzeugung, dass Yoga unabhängig vom Alter und eventuellen Beeinträchtigungen geübt werden kann und dass für jeden Menschen eine geeignete Form des Yoga existiert.

Bei dem fünftägigen Retreat stehen täglich zwei Yoga Sessions und Meditationen auf dem Programm mit dem Ziel, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der Tag beginnt jeweils mit Achtsamkeits-Übungen und einer geführten Meditation. Es folgt eine ganzheitliche Yoga-Klasse, unterrichtet von Patrick selbst. Die Einheit beinhaltet energetisierende Atemübungen – Pranayama – und geht über in eine kraftvolle Vinyasa-Praxis in der Tradition des indischen Yoga-Meisters Krishnamacharya. Am Ende führen achtsames Atmen und ein geführtes Savasana die Teilnehmer zu tiefster Entspannung. Ähnlich vielfältig sind auch die Klassen am Nachmittag: Hier leiten zwei renommierte Lehrer aus dem Patrick Broome Team durch kraftvolle Vinyasa Flows oder tiefenentspannendes Yin Yoga, widmen sich der Faszienarbeit und der Meditation.

Paradiesisches Setting

Das DAIOS COVE bietet den passenden Rahmen für eine Auszeit mit Konzentration auf die innere Mitte und ganz besondere Rückzugsmöglichkeiten. In einer privaten Bucht im landschaftlich reizvollen Nordosten von Kreta gelegen, wartet das Resort mit einem 2.500 Quadratmeter großen GOCO-SPA auf, einem Infinity-Pool mit separatem Adults-Only-Pool sowie stilvollen Zimmern und Villen mit eigenem Pool. Ein spektakulärer Ausblick von jedem Winkel der weitläufigen Anlage, gesunde Küche mit Wellness-Gerichten von der Ernährungsexpertin Sarah Safarian und ein persönlicher Service sorgen für Wohlfühl-Atmosphäre. Eine Yoga-Plattform über dem Meer, ein wunderschöner Yoga-Raum eignen sich hervorragend, um die Seele baumeln zu lassen.

Buchbar ist das Retreat für 299 Euro zuzüglich Übernachtung, Verpflegung sowie An- und Abreise im Reisebüro oder unter www.daioscove.com.