Gute-Laune-Inseln in den veränderten Arbeitsalltag integrieren: „Gute Laune an jedem Arbeitstag“ von Dörthe Huth zeigt, wie das geht!

derzeit muss sich wohl fast jeder an veränderte Arbeitsbedingungen gewöhnen und seinen Alltag umstrukturieren. Manchmal fällt es da nicht leicht, die gute Stimmung im Arbeitsalltag aufrecht zu erhalten. Die Autorin und Psychologische Beraterin Dörthe Huth zeigt in ihrem Buch und Hörbuch „Gute Laune an jedem Arbeitstag“ auf, wie das dennoch gelingen kann und wie sich Gute-Laune-Inseln in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Nun ist ihr Hörbuch am 11. März erschienen und auch das Buch wird im März in zweiter Auflage veröffentlicht. Hier geht es zu einer Hörprobe, weitere Informationen finden Sie hier.

Über die Autorin


Dörthe Huth vermittelt in ihren Büchern ganzheitliche Lebenskunst auf leicht verständliche Weise und lädt zum Loslassen, Querdenken und Neudefinieren ein. Sie hat Germanistik, Psychologie und Computerlinguistik studiert und ist seit 2001 als Autorin, Coach und Heilpraktikerin (Psychotherapie) tätig. Dörthe Huth ist Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker (Psychotherapie) und Psychologischer Berater e.V. (VfP) sowie im Verband deutscher Schriftstellerinnen und Schriftsteller (VS). Die Autorin lebt mit ihrer Familie im idyllischen Dorsten an der Lippe. In dem Podcast 1 Buch 5 Fragen erfahren Sie mehr über die Autorin.

Über das Hörbuch/Buch

In ihrem Buch zeigt Huth unter anderem auf, welche Faktoren unsere Stimmung beeinflussen und wie wir wiederum Einfluss auf diese Faktoren nehmen können. Angereichert mit Beispielen und zahlreichen Übungen gibt die Autorin mit ihrem Ratgeber Berufstätigen konkrete Werkzeuge in die Hand, die eigene Stimmung aber auch die anderer einzuordnen und gezielt wieder ins Positive zu lenken. Ob Tagebuch führen mit Stimmungsampel oder das Verfassen von Wertekarten – Huth verdeutlicht, dass jeder seine individuelle Methode entwickeln kann, um den Wohlfühlfaktor am eigenen Arbeitsplatz zu erhöhen.

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