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Für mehr als 800 000 Kinder beginnt der Ernst des Lebens. Sie kommen in die Schule. Eine große Umstellung, auch für die Rückengesundheit. Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan mit den besten Tipps Es ist einer der wichtigsten Wendepunkte im Leben und das schon in jungen Jahren. Es geht nicht nur um die ersten Weichenstellungen für dasRead more about Mit gesundem Rücken durch die erste Schulzeit[…]
Kaum einer, der sie nicht kennt: Diese ziehend-stechenden Schmerzen im unteren Rücken. Die Diagnose lautet dann kurz: ISG-Syndrom. Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan erklärt, um was es sich dabei handelt und was am besten hilft Wie so oft rücken manche Bereiche des Körpers erst dann in den Blickpunkt, wenn sie sich schmerzhaft zu Wort melden. SoRead more about Probleme mit dem Iliosakralgelenk? Das hilft wirklich![…]
Morgen ist es sicher besser. Das hoffen viele Menschen mit Rückenschmerzen und legen sich ins Bett um zu schlafen. Doch was, wenn es am nächsten Tag immer noch furchtbar weh tut. Rückenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan klärt auf Für die Bandscheiben gibt es eigentlich nichts Besseres. Tagsüber verlieren sie bei jedem Schritt, beim Tragen von LastenRead more about Die besten Schlafpositionen bei Rückenschmerzen[…]
Große Sorgen um den englischen Nationalspieler und Bayern-Profi Harry Kane (30). Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan erklärt, warum auch topfitte Sportler Probleme mit dem Kreuz haben können und was dann hilft Er musste Spiele ausfallen lassen und sich wegen starker Schmerzen im Rücken in ärztliche Behandlung begeben. Laut BBC ist Stürmerstar Harry Kane aber wohl wiederRead more about Stürmerstar Harry Kane und seine heftigen Rückenschmerzen[…]
Er fühlte sich wie in einem schlechten Film – nur dass dieser Horror-Streifen sein ganz persönliches Drama war: Der Münchner Regisseur, Produzent und Drehbuchautor Ekrem Engizek (35) litt an unerträglichen Nackenschmerzen. Ein Ärzte-Marathon führte ihn quer durch Deutschland, doch alle Behandlungen schlugen fehl. Erst eine aufwendige Diagnostik und OP in München brachte den Durchbruch zumRead more about Vor den Filmfestspielen von Cannes: Drama um Münchner Regisseur[…]
Er kann höllisch weh tun und meist ist schnelle Hilfe gefragt. Osteoporose oder externe Gewalteinwirkung sind die Hauptursachen für einen Wirbelkörperbruch. Rückenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan über die besten Behandlungsmethoden Die Evolution hat uns auf zwei Beine gestellt und eine Achse konstruiert, um die sich unser ganzes Leben dreht. Die Wirbelsäule und die dazugehörigen Strukturen sindRead more about Die besten Therapieoptionen bei einem Wirbelkörperbruch[…]
Wenn der Rücken Probleme macht, ist das immer unangenehm. Besonders schmerzhaft aber ist Wirbelgleiten. Nur mit der richtigen Therapie lässt sich das Leiden erfolgreich behandeln. Das rät der Experte Wenn der Arzt die Diagnose Spondylolisthesis stellt, wünschen sich Betroffene nichts anderes als schnelle Hilfe. Die Schmerzen sind nicht selten unerträglich und oft begleitet von einemRead more about Wirbelgleiten richtig diagnostizieren und effektiv behandeln[…]
Zu keiner anderen Jahreszeit schwingen die Deutschen so sehr die Putzlappen wie im Frühjahr. Wer das Reinemachen ohne Probleme im Kreuz überstehen möchte, sollte ein paar Dinge beherzigen. Der Frühjahrsputz hat hierzulande eine jahrhundertelange Tradition, obwohl der Grund dafür schon lange nicht mehr gegeben ist. Bis ins 19. Jahrhundert hat man mit offenem Feuer geheiztRead more about Frühjahrsputz ganz ohne Rückenschmerzen – die besten Tipps[…]
Die Zahl der Menschen, die unter Nackenverspannungen leiden, steigt kontinuierlich. Die Ursachen sind vielfältig. Oft reichen Maßnahmen zur Selbsthilfe. Aber nicht immer. Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan mit den besten Tipps Der ständige Blick mit geneigtem Kopf auf das Smartphone, schlechter Schlaf, Stress, Zugluft, zu langes Sitzen, Bewegungsmangel – das sind die häufigsten Ursachen für Nackenverspannungen.Read more about Nackenverspannungen lindern, lösen, vorbeugen[…]
Langes Sitzen im Büro gehört für viele Millionen von Menschen zum Alltag. Leider auch die damit einhergehenden Rückenschmerzen. Wirbelsäulenexperte Dr. Reinhard Schneiderhan mit den besten Tipps für einen gesünderen Tag im Büro Es hat sich längst herumgesprochen und die meisten wissen es: Langes Sitzen ist schlecht für uns. Nicht nur, dass sich die Muskeln zurückbilden,Read more about Gesünder im Büro – Rückenschmerzen vorbeugen trotz langem Sitzen[…]