Deutscher Presseindex

Sommerzeit? Saunazeit!

Sommerzeit? Saunazeit!

Endlich ist sie da, die warme Jahreszeit. Die Tage werden länger, das Wetter besser, um nicht zu sagen: heißer. Und diese Hitze ist es denn auch, die vielen von uns in den Sommermonaten erheblich zusetzt: Klebriges Schwitzen, bleierne Trägheit, müde Gliedmaßen – nicht gerade das vielbemühte „Summer Feeling“. Dabei ließe sich ganz entspannt gegensteuern, nämlichRead more about Sommerzeit? Saunazeit![…]

Saunafreuden – auch auf wenig Raum?

Saunafreuden – auch auf wenig Raum?

Qualitätsvolles Wohnen und bewusste Regeneration in den eigenen vier Wänden stehen landein, landaus hoch im Kurs. In den Ballungsräumen und Speckgürteln des Landes ist Wohnraum oder gar -eigentum jedoch zu einem kostbaren Gut geworden – und verlangt von uns, mit Fläche haushalten zu können. Aber es inspiriert uns auch zu einem modernen, beweglichen Leben freiRead more about Saunafreuden – auch auf wenig Raum?[…]

Arbeitszimmer zwischen Alltag und Auszeit

Arbeitszimmer zwischen Alltag und Auszeit

Mit 14 Jahren war Michael Friederich das erste Mal mit seinen Eltern zum Urlaub in Skandinavien – und ist seither dem Saunabade treu geblieben. Im Urlaub, im Fitness-Studio, auf Geschäftsreise oder in öffentlichen Bädern. Seine Frau Uta teilt seine Leidenschaft – mindestens einmal pro Woche musste sie sommers wie winters drin sein, die gemeinsame AuszeitRead more about Arbeitszimmer zwischen Alltag und Auszeit[…]

Mit Kindern in die Sauna? Mit diesen Tipps machen Eltern alles richtig

Mit Kindern in die Sauna? Mit diesen Tipps machen Eltern alles richtig

Wie heißt es im Volksmund so schön: Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr. Deshalb wollen viele Eltern ihren Kindern das Saunabaden möglichst früh näherbringen. Fest steht: Ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und das richtige Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung sind die drei goldenen Regeln, die der Nachwuchs verinnerlichen sollte. Denn je früher Kinder an einenRead more about Mit Kindern in die Sauna? Mit diesen Tipps machen Eltern alles richtig[…]

Pollenalarm statt Aprilwetter

Pollenalarm statt Aprilwetter

Gerade wenn es wie in diesem Jahr gefühlt eine Ewigkeit dauert, bis sich der Frühling endlich gegen den Winter durchsetzt, genießen wir es natürlich umso mehr, wenn die Natur förmlich explodiert. Die Kehrseite der Medaille: Für Menschen mit Heuschnupfen ist dieses Frühjahr besonders schlimm, weil der Pollenflug besonders stark ist. Ganz nach dem Motto: PollenalarmRead more about Pollenalarm statt Aprilwetter[…]

Gibt es eine natürliche Hilfe gegen Heuschnupfen?

Gibt es eine natürliche Hilfe gegen Heuschnupfen?

Während Nicht-Allergiker das Frühjahr in vollen Zügen genießen können und sich daran erfreuen, wie die Natur von der Sonne wach gekitzelt wird und förmlich explodiert, ist diese eigentlich so schöne und angenehme Jahreszeit für Pollenallergiker häufig ein regelrechter Albtraum. Immerhin rund 16 Prozent der deutschen Bevölkerung, so berichtet der Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB) aufRead more about Gibt es eine natürliche Hilfe gegen Heuschnupfen?[…]

Mit Kindern in die Sauna? Mit diesen Tipps machen Eltern alles richtig

Mit Kindern in die Sauna? Mit diesen Tipps machen Eltern alles richtig

Wie heißt es im Volksmund so schön: Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr. Deshalb planen viele Eltern, im Skiurlaub in den Faschings- oder Osterferien ihren Kindern das Saunabaden erstmals näherzubringen. Fest steht: Ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und das richtige Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung sind die drei goldenen Regeln, die der Nachwuchs verinnerlichen sollte.Read more about Mit Kindern in die Sauna? Mit diesen Tipps machen Eltern alles richtig[…]

Schluss mit der Herbstmüdigkeit

Schluss mit der Herbstmüdigkeit

Müde, missmutig, antriebslos: Jedes Jahr im Herbst, wenn es früher dunkel und deutlich kühler wird, haben viele Menschen mit diesen Phänomenen zu kämpfen. Diese Tipps helfen gegen die Herbstmüdigkeit. Herbstmüdigkeit hat ganz einfache Ursachen: Fallende Blätter, Nebel und die „graue Perspektive“ drücken auf das Gemüt. Mit immer kürzer werdenden, trüben Tagen fällt das Angebot anRead more about Schluss mit der Herbstmüdigkeit[…]