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Aktiv Sitzen – so geht’s!

Aktiv Sitzen – so geht’s!

Der menschliche Körper besitzt ein ausgeklügeltes System aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Gelenken, das komplett auf ein Leben in Bewegung ausgerichtet ist. Bewegung kommt in unserem Alltag allerdings häufig zu kurz – stattdessen ist das Sitzen für viele Menschen die dominierende Haltung. Das bleibt nicht folgenlos: Stundenlanges Sitzen und Bewegungsmangel gelten als Haupt-Ursachen für Rückenbeschwerden,Read more about Aktiv Sitzen – so geht’s![…]